வக்காய்...

காய்கறிகளில் அதிகம் கேள்விப்படாத ஒன்று இந்த கோவக்காய். 

இணையதளங்களில் தேடிப்பார்த்திட பல நன்மைகளை பட்டியலிட்டிருக்கிறார்கள்.
- நீரிழிவு நோயை கட்டுப் படுத்துகிறது
- கண்களுக்கு நல்லது
- இரத்தத்தில் சேரும் நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகிறது

இப்படி பட்டியல் நீளுகிறது.

உடலுக்கு ஒருவித பாதுகாப்பாகவும், நல்ல சுவையாகவும் இருப்பதால், எங்கள் உணவில் இது இடம்பெற தொடங்கிவிட்டது.

நீங்களும் சமைத்து, ருசித்துப் பார்க்கலாமே.....